私にはこれがしっくりくる 自愛愛他 まずは自分を愛す 自分が満たされていけば 自動的に側を愛すことになる 自分が満たされる感覚は 物理的な事でもいいけど 私の場合は ちょっと違う 穏やかなココロの時間が 1番満たされている 感覚がある 例えば 自分の中…